68日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 53.8kg 50kg 54% (あと3.8kg) 158cm 53.8kgの体型
    体脂肪 33.6% 30.8% 27% 158cm 標準

2016年04月30日

  • なぎ@MEC食

    戻った!良かった☆

    カロリー合計:07:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    イエットを始める前よりも太りやすい体質になってしまうこと。 太りやすい体質といわれても、少し戻っただけで、ダ ... イエットを始める前に比べたらやせているという人もいることだろう。 運動をしていて体重と体脂肪が戻ったというなら、太りやすい体質になった ... とはいえないかもしれないが、運動をせずに食事を減らすだけでやせて、元に戻った ...

    ダイエットラボ
  • 福山の結婚報道に大人のメンノンモデルもショック!?

    きの声が上がると「冗談ですよ」と笑顔を浮かべ、知り合いの女性もみな最後のイケメンが結婚したとショックがっていたというが、「本当に良かったですね」とお祝いの言葉を贈った。 ... 元祖しょうゆ顔は風間だという話や、各モデルの撮影当時の印象を語った。  当時は遅刻が多かったが、本当にいろんなモノを教わった ... とマークが述べ、「(マークは)本当にずーっと喋っていてうるさかった」と ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
MEC食
渡辺信幸医師考案の、MEC食ダイエットしてる方!ボディスタやってる方!たっぷりフルーツ青汁やってる方!...
❀産後diet❀
はじめまして!4月に二人目を出産したばかりです。妊娠中+15kg増加…とんでもない体型になっちゃてます(...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まんまるママ
  • ちむたむ
  • のんたん
  • skr
  • miimiみいみ
  • 華ちゃん
  • みか
  • もこ
  • ニノソン
  • もとち
  • 大太り
被ライバル - 全てを見る
  • あーちゃん
  • まんまるママ
  • のんたん
  • skr
  • miimiみいみ
  • 華ちゃん
  • みか
  • もとち
  • ホヤ
  • 大太り
  • みーちぇる
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
なぎ@MEC食
なぎ@MEC食

158cm 54.6kg

日記
107
ライバル
17
被ライバル
15