4/30 食べたもの「お~も~い」

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.3kg 50kg 37% (あと11.3kg) 155cm 61.3kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

 » 
2016年04月30日

  • ミルテ



    プロテインシェイク(豆乳100)、クラフト切れてるチーズ、味付海苔



    間食

    コーヒー、ココナッツオイル





    シーザーサラダ、ローストチキン、オニオンリング、蕎麦飯一口



    間食

    のど飴、ココナッツオイル





    プロテインシェイク(豆乳100)、ゆで卵、肉味噌、パクチー、クラフト切れてるチーズ、韓国海苔、木綿豆腐






    どうも体重がなかなか戻らないと思ったら、胸がずっしり重い
    肩こるわっ

    摂った水分に対して排出が追い付いてない…というか、胸に水分貯まってるんじゃないのかしら(-_-;)。

    カロリー合計:08:29
    •  
    • コメント4件
    • ゆぅゆ ゆぅゆ
      胸に水分(^^;)(;^^)
      むくんでるのかしらあ〜 (*^^*)
      水分排出は カリウムかなあ( ̄▽ ̄;)
      2016.05.01 20:09
    • ミルテ ミルテ > ゆぅゆさん

      生理前?なのかもしれません。
      不順なんで何とも言えませんが、ホルモンの影響だと思います(-_-;)。

      胸が張ってパンパンで、ブラのカップからポロリしてしまいます

      2016.05.01 21:35
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > ミルテさん
      なるほどぉ〜〜(///∇///)
      辛いね(>_<)
      ワタシは生理前になっても 胸張らなくなっちゃって 寂しいもんだよ〜〜
      ( ̄▽ ̄;)
      2016.05.01 22:03
    • ミルテ ミルテ > ゆぅゆさん

      昔もっと体重あったんで、皮膚が伸びているせいか、余裕があるぶんパンパンになります
      2016.05.01 22:09
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.116 - 抗酸化成分の摂取タイミングとは?

    収されにくくなるので、空腹時に摂ることができない人は食後に摂ってもよいということです。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... などは、食べたものが胃の中にあると吸収率が下がるので、空腹時に摂るべき。抗酸化成分には胃を荒らす成分が含まれて ... に、食事で食べたものが小腸の中にあると吸収されにくくなるからで、吸収をよくして、より高い効果を求めるために空腹時の摂取がすすめられて ... vol.116 - 抗酸化成分の摂取タイミングとは? ...

    ダイエットラボ
  • 太らない油として、全米でブームを起こした“ココナッツオイル”ってどんなもの?

    物を満喫したい!!  そう思っている人に、ぜひ注目してほしいものとして、書籍『ココナッツオイル健康法』(著:公 ... てダイエットをしたい人は、ブルース・ファイフ氏の医学研究結果に基づいたココナッツオイルの健康法をチェックしてみてはどうだろうか。 ... 、肌や髪を若返らせる良質な油として注目を集めているのだとか。  著者のブルース・ファイフ氏は、ココナッツオイルに関する医学研究でわかった ... 太らない油として、全米でブームを起こした“ココナッツオイル”ってどんなもの? ...

    ダイエットNEWS
  • 神戸ベイシェラトン ホテル&タワーズ

    アイランドセンター駅 世界で愛されてきたハイクラスホテル。駅直結で叶える日本のおもてなしウエディング ... 神戸ベイシェラトン ホテル&タワーズ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
満腹&酒飲みダイエット♪(糖質制限ダイエット)
糖質を制限した食事で楽しく痩せよう♪というコミュニティです。具体的には、炭水化物(ご飯・麺類・パン類・芋...
糖質制限派
糖質制限でダイエットしてる方いませんか!?夜だけ糖質制限平日だけ糖質制限ゆる〜く3食糖質制限炭水化物抜き...
MEC食ダイエット
肉(MEAT)、卵(EGG)、チーズ(Cheese)を中心とした食事を中心に体質改善をはかるもので、その...
ライバル - 全てを見る
  • あんころもち
  • おから
  • ひまわり
  • sunny
  • ベル
  • もこ
  • ななこ
  • るるるのららら
  • ゆぅゆ
  • よっしー
  • ちひママ
被ライバル - 全てを見る
  • あんころもち
  • そら
  • ひまわり
  • おから
  • のん
  • ベル
  • M
  • あみえ
  • もこ
  • キュゥ
  • ななこ
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
ミルテ
ミルテ

155cm 56.2kg

日記
418
ライバル
19
被ライバル
23