15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 55kg 51.2kg 5% (あと3.8kg) 161cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 21% 161cm 体重とBMI

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2016年04月29日

  • takoko

    友だちが来て色々食べてしまっています

    朝:海鮮丼、味噌汁
    間食:味噌おでん、もち
    夜:山菜の天ぷら、もち米寿司、豚汁、こごみ、刺し身、

    楽しんでリフレッシュのつもりが何か気使ってしまってだめだ、
    1人になりたいーって思ってしまう。
    最近あんまり人といることに楽しさ、心地よさを感じられない。
    1人になれた時にほっとする。

    高校からの気の置けない仲のはずの友達でもこうなんだから
    自分に原因があるんだろうな・・・

    カロリー合計:08:45
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