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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 73kg 58kg 11% (あと15kg) 162.5cm 73kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.5cm 標準

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2016年04月30日

  • ゆな

    朝-コーヒー
    昼-食パン1枚、豆腐
    間食-ごませんべい
    夜-餃子、キャベツ、もやしのナムル、メンマ、アイス、缶チューハイ、ビール
    暇すぎて娘と餃子作って食べちゃいました。今日はランチバイキング行くので考えて食べなきゃ。

    カロリー合計:08:50
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