デトックスデー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.3kg 50kg 44% (あと3.3kg) 163cm 53.3kgの体型
    体脂肪 26.9% 24.9% 22% 163cm 平均

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2016年04月30日

  • まるこ

    今日はスープデトックスデーにするぞ!
    昨日いちにち内蔵休めて体が軽い。

    朝:グリースムージー、野菜スープ
    昼:野菜スープ、サラダ、ホッケ、まぐろ

    挫折。

    カロリー合計:09:05
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