ダイエット20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 49.7kg 45kg 68% (あと4.7kg) 155cm 49.7kgの体型
    体脂肪 32% 0% 19% 155cm 標準

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2016年04月30日

  • parisienne

    まさかの∑(゚Д゚)
    4月末までに50キロ切りたい!!
    という目標が朝達成出来ました(´Д` )
    嬉しすぎる(>_<)
    頑張ったら体は答えてくれるんだね(´Д` )
    夜は飲み会なので、きっとまた戻ってしまうんだろうけど、それでも嬉しいので朝一番で記録しておきます(>_<)
    頑張れ!私!目標までもうちょっと!!

    朝:豆乳
    昼:豆腐そうめんとゆで卵
    夜:飲み会

    とにかくサラダを食べまくろう(笑)

    カロリー合計:09:40
    •  
    • コメント2件
    • こもも こもも すごーーーい‼︎
      おめでとぉーございます( ´ ▽ ` )ノ
      とっても頑張ってましたもんね‼︎
      50kg台と40kg台。この差は大きいですよね( ´ ▽ ` )ノハッピーデイ♪
      2016.04.30 10:35
    • parisienne parisienne > こももさん
      お久しぶりです(>_<)
      頑張りましたー(´Д` )
      と言っても、また50キロ台に戻って来てはいますが、このまま頑張って40キロ台定着していきたいと思います(o^^o)
      2016.05.03 00:32
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