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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.6kg 51kg 84% (あと0.6kg) 165cm 51.6kgの体型
    体脂肪 17% 20.3% 16% 165cm 体重とBMI

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2016年04月30日

  • ひつじ

    記録

    腹筋してます……!後、モモあげも……

    一週間くらいは持続中^_^;

    授乳中なので炭水化物は中毒中です(o;ω;o)なるべく朝食べて夜軽めにしてます

    カロリー合計:09:48
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