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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.7kg 75kg 25% (あと3.7kg) 164.5cm 78.7kgの体型
    体脂肪 0% 164.5cm 体重とBMI

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2016年04月30日

  • でぶみ

    眠い〜〜( ་ ⍸ ་ )

    朝:抹茶もちあんぱん、プレーンヨーグルト(はちみつ)
    昼:キャベツともやしの焼うどん
    夕:食べれず
    1:30に和菓子( ་ ⍸ ་ )だめすぎー

    生理中 カロリー合計:10:07
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実践中のダイエット方法

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でぶみ
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164.5cm 78.2kg

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