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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 57.6kg 50kg 39% (あと7.6kg) 164cm 57.6kgの体型
    体脂肪 30% 28% 19% 164cm 美容

2016年04月30日

  • まりちゃむ

    朝、野菜いため、鯖、味噌汁、揚げのオープンサンド豆腐チーズのせ

    カロリー合計:10:28
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まりちゃむ
まりちゃむ

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