30日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 48.9kg 42kg 21% (あと6.9kg) 150cm 48.9kgの体型
    体脂肪 29.6% 28.9% 20% 150cm 標準

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2016年04月30日

  • ゆき

    朝、ヨーグルトと豆乳
    昨日いっぱい食べてしまったから
    調整する1日!!

    カロリー合計:10:32
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ゆき
ゆき

150cm 49.9kg

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