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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.4kg 49.5kg 73% (あと1.9kg) 157cm 51.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 平均

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2016年04月25日

  • H&Y

    4月25日12日目

    カーヴィゆるめら
    ごはん少し
    味噌汁+たまご
    いちご
    こえだ


    ぶり
    大根煮物
    ごはん
    スープ
    チロル2
    うまいぼう1
    抹茶チョコ1


    夕食
    ソラマメ塩ゆで
    いりたまご
    大根味噌汁

    カロリー合計:10:36
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H&Y
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157cm 50.8kg

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