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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.6kg 49.5kg 71% (あと2.1kg) 157cm 51.6kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 体重とBMI

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2016年04月27日

  • H&Y

    4月27日 14日目
    バレトンメソッド
    カントリーマアム1
    ココナッツオイル紅茶

    スープ+たまご

    ヨーグルト+どらいいちじく

    チロル2
    パックんちょ数個


    てんぷら
    ごはん
    味噌汁
    うまいぼう1
    チロル2
    じゃがB
    ココナッツオイルコーヒー


    夕食
    さばしお
    サラダ

    カロリー合計:10:39
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H&Y
H&Y

157cm 50.8kg

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