とりあえず

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.7kg 105.2kg 80kg 5% (あと25.2kg) 164cm 105.2kgの体型
    体脂肪 42% 41% 35% 164cm 理想

 » 
2016年04月29日

  • ぷぎこ

    食べたものを記録してこぉ‼

    朝*なし

    昼*鶏むね肉ときのこのパスタ

    夜*サラダ

    生理中 カロリー合計:11:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    があると、どうしても手が伸びてしまいがちだ。このようなときには、おやつなどを食べ ... お腹を膨らませてから買い物に行くという方法があります。これによって、お菓子や甘いものを食べた ... 体重と体形の変化とともに食事内容などを記録した結果、お ... vol.71 - 間食を減らして外に出よう! ...

    ダイエットラボ
  • 岩手県産「南部どり」のむね肉を使った肉団子、「クックパッド」でタイアップ企画を実施

    社は2014年、発売14年目の「南部どりのサラダチキン」が、2013年からほぼ2倍の売上となるヒットを記録 ... ベスト10に選ばれている。今回は鶏むね肉の人気を受け、新たに「お料理用だんご」を3月1日に発売。通常、肉団子は「鍋」用として ... 。また、「クックパッド」でもクックパッドアワード2014で「鶏むね肉」が ... 岩手県産「南部どり」のむね肉を使った肉団子、「クックパッド」でタイアップ企画を実施 ...

    ダイエットNEWS
  • ティヌカーラ KANOYA

    鹿屋バスセンター グランドオープン10周年を記念して、豪華特典付きのウエディングフェアを開催中! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ぷぎこ
ぷぎこ

164cm 105.6kg

日記
5
ライバル
0
被ライバル
0