101日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 60.4kg 55kg 41% (あと5.4kg) 161.3cm 60.4kgの体型
    体脂肪 33.4% 32.6% 20% 161.3cm 体重とBMI

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2016年04月30日

  • もん

    おはようございます。
    最近は職場の利用者が風邪引きで、移されないように気をつけています。

    今日は夜勤なので、急変者がいないことを祈るのみ!


    昼ごはん

    ごぼうサラダ
    カツサンド
    卵サンド

    カロリー合計:11:43
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161.3cm 59.7kg

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