490日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.3kg 50kg 84% (あと1.3kg) 162.1cm 51.3kgの体型
    体脂肪 33% 23.1% 24% 162.1cm 美容

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2016年04月30日

  • ひよこ

    10:00
    カフェラテ無糖

    11:00
    みたらし団子1本

    13:00
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ゆかりご飯 卵焼き 冷食2種 ウインナー4本)

    13:15
    餡団子1本 コーヒー

    18:40
    みたらし団子1本

    20:20
    サッポロ一番塩ラーメン(卵 小松菜 玉ねぎ) 筍の煮物 ヤクルト






    生理中 カロリー合計:13:37
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