既読

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61kg 58kg 50% (あと3kg) 164cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

 » 
2016年04月30日

  • みき

    木曜の夜に送って、金曜の夜に既読。
    土曜になっても返事無し。


    まぁそういうことでしょ。
    わかってる。

    わかりたくなかったけど、やっぱりだめなんだなー。
    同期の男の子には、とりあえず…って言われたけど、そんな軽くないしな、私。

    でも30にもなったら、そういうの当たり前なの??わからんわー。
    そういう相性も大事らしい。


    【摂取カロリー】
    ・朝食
    無し

    ・昼食
    チョコパン
    雪塩ちんすこう2袋
    ブラックコーヒー

    ・間食

    ・夕食
    レタス、パプリカ
    ジャガチー4セット
    エリンギバター炒め
    もちチーズ6枚
    白ワイン
    チーズ各種

    → 合計 カロリー

    【消費カロリー】
    ・基本1,750カロリー
    (年齢&生活スタイルより算出)

    → 合計 カロリー

    生理中 カロリー合計:13:48
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