やはり増える。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 123kg 113kg 18% (あと10kg) 168.8cm 123kgの体型
    体脂肪 45.4% 45.4% 40% 168.8cm 理想

2016年04月30日

  • にゃおなお

    昨日のは幻だったのでしょう。
    夕飯は食べなきゃ減るんですね。
    旦那がいるときは夕飯抜きは無理だから、致し方ない。
    生理にもなりそうで時々おなか痛いし。。。

    連休も我が家には関係ないし。
    普段通りに過ごしましょ。

    生理中 カロリー合計:14:27
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実践中のダイエット方法

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