体重測り忘れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.6kg 45kg 22% (あと11.6kg) 160cm 56.6kgの体型
    体脂肪 33.7% 0% 20% 160cm 平均

 » 
2016年04月30日

  • けちゃ

    体重測り忘れちゃった!習慣化してないなぁ。

    【昼】そうめん
    【夕】(写真)蒟蒻ラーメンと野菜と卵とささ身のコンソメ蒸し

    蒟蒻ラーメン凄いなぁ…カロリーがこれで28kcalしかない…!
    味はまんま蒟蒻。

    カロリー合計:867kcal16:03
    •  
    • コメント2件
    • レオ レオ 頑張ってますね。蒸し野菜も美味しそうです♡
      蒟蒻ラーメン優秀ですよね( •̀∀•́ )

      私もたまに食べたりします!
      蒟蒻、蒟蒻してるのはちょっと苦手ですが、いろんな種類があるから食べられるやつもあるので、かさ増しに便利ですよね(*´︶`*)
      2016.05.02 16:32
    • けちゃ けちゃ > レオさん
      (お返事遅くなって済みません;;)
      蒟蒻ラーメン本当凄いですよね!!
      私もともと蒟蒻は好きな方なのでかなり重宝しそうです^^
      なろほどかさ増しという手が…!!!今度試してみます(^^)
      2016.05.06 14:28
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