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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.7kg 60.2kg 55kg 32% (あと5.2kg) 163cm 60.2kgの体型
    体脂肪 13.8% 16.6% 10% 163cm 平均

2016年04月30日

  • あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

    金も無いし酒飲みすぎで
    お腹痛いし!

    とりあえず今日もやること無いから
    ジムるか?

    カロリー合計:3000kcal16:06
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実践中のダイエット方法

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あたりはずれ江戸っ子はま矢マン
あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

163cm 64.8kg

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