のんびり

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 87kg 66kg 30% (あと21kg) 170cm 87kgの体型
    体脂肪 0% 170cm モデル

 » 
2016年04月30日

  • ぶたこ

    今日も散歩はムリかなー。
    早く散歩したい。
    仕方ないのでご飯は少なめにしよう。

    生理中 カロリー合計:16:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう

    す。不足しがちな栄養素も2日でリセットしたいので、食品の種類が少ない ... のプラスの3種類の栄養素も3分割するのが理想とされている。 そうはいっても、朝食は少なめの量で、朝食の空腹を昼食で補うので多めに ... に抑えられるのは脂肪が合成されやすい夕食ですが、ブドウ糖は脳を働かせるために必要なので、量を減らしてもブドウ糖が含まれているご飯などの糖質は必ず摂るようにし ... vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう ...

    ダイエットラボ
  • 上戸彩、正月は「家族でまったり、のんびり!」

    ガティブなことでも向き合えばよかったと思えることがある。それはまた、一人では気付けないもので妻や家族のおかげなんだと感じます」と本作から学んだ思いを口にした ... の意味を分かって立っていると楽しさが増す」と自らの状況にも重ねつつ魅力を語る。 高良さんは「映画の中で思い通りに生きている人は少ない ... 月の予定について上戸さんは「家族でまったりのんびり(笑)」と嬉しそうに語る。高良さんは「友達と初詣に行くと思います!」と笑顔を見せた。 『武士の献立』は全国にて公開中。 ... 上戸彩、正月は「家族でまったり、のんびり!」 ...

    ダイエットNEWS
  • アーククラブ迎賓館 水戸

    水戸 広大なガーデン付き白亜の一軒家を貸切にして、ふたりだけの特別な記念日を演出しよう ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
スリム美人の真似ダイエット
おじゃまします。わたなべぽんさんのエッセイダイエット漫画、「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30...
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶひぶひぶー
  • しぇりー
  • あず
  • のんくま
  • うさ
  • 葡萄
  • でぶみ
  • キラキラ☆
  • chikaramizu
  • ちむたむ
被ライバル - 全てを見る
  • サラン
  • 太郎
  • あや
  • ぶひぶひぶー
  • しぇりー
  • いなかの(元91kg)
  • tomiy
  • のんくま
  • うさ
  • 葡萄
  • てる
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
ぶたこ
ぶたこ

170cm 72.5kg

日記
207
ライバル
10
被ライバル
45