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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48kg 47kg 100% (あと1kg) 163.5cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm モデル

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2016年04月30日

  • pan

    木曜に治療した歯の歯茎まわりが昨日から腫れだしたー
    昼休み歯医者行ったら膿溜まてるて(ーー;)かぶせやり直し、今日から抗生剤開始。
    また禁酒ー(ーー;)
    そういう問題ちゃうか…(._.)

    朝 サンドイッチ 400
    昼 玉子味噌汁 肉団子 ごはん2杯(笑)800
    夕 カップヌードル 350

    カロリー合計:17:02
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実践中のダイエット方法

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163.5cm 48.6kg

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