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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 52kg 49.5kg 65% (あと2.5kg) 157cm 52kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm モデル

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2016年04月30日

  • H&Y

    4月30日 17日目
    運動なし

    豆乳紅茶
    黒豆

    スープ+たまご

    ×

    ココナツオイルコーヒー

    Lチキレッド
    チロル1
    青汁
    シオバターパン
    オット作ナポリタン

    トマト風スープ

    カロリー合計:18:04
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実践中のダイエット方法

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H&Y
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157cm 50.8kg

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