顔面蒼白

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 45kg 43kg 56% (あと2kg) 156cm 45kgの体型
    体脂肪 23% 17.9% 15% 156cm 美容

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2016年04月30日

  • ten

    やばい!
    どうしましょ。完全なるリバウンド。
    どうやったら短期間で痩せれるか忘れちゃった(;_;)
    やっぱ食事制限かなぁ…。

    カロリー合計:18:47
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実践中のダイエット方法

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