おでかけ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 64.7kg 56kg 56% (あと8.7kg) 151cm 64.7kgの体型
    体脂肪 39% 33.7% 25% 151cm 平均

2016年04月29日

  • ゆきうさぎまる

    『世界で2番目においしいメロンパン』の、メロンパンアイス食べたよ!
    でもいっぱい歩いたおかげで夕飯も軽く食べられる程度のカロリーの余裕!
    美味しかったけど多かった。
    多いって人のために半分に切るよ!って書いてあったから、次はそうしてもらおうと思ったよ。
    ......................................................
    ★移動距離:5.15km  
    ★歩数:10684歩  
    ★ストレッチ:10分  
    『Sworkit』「全身ストレッチ」10分


    カロリー合計:1350kcal19:23
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ゆきうさぎまる

151cm 56.4kg

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