[15w0d] やっと15週♪

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    体脂肪 0% 163.2cm 美容

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2016年04月28日

  • なつきち

    2016.4.28 Thu

    【朝:】・バナナヨーグルト・レーズンパン1P・牛乳
    【昼:】・スパ王たらこ・白菜コールスロー・チキン
    【間:】・抹茶クッキー・チョコパイ・カフェオレ
    【夕:】・オリジナルチキン1P・クリスピーチキン1P
    ・コールスロー・ビスケット1/2・和風バーガー2口

    【水分】・水600・炭酸水200

    --------------------

    なんだかあっという間だった気もするけれど、
    5ヶ月目まであと少し!

    最近は腰の痛みが出てきた気がする…
    姿勢が変なのかな?

    2人分支える自信は全くないから、
    トコちゃんベルトでも買おうかな~
    早めにケア始めると違うって言うし…


    ごはんは今日も手抜きー♪
    作ったのお昼のコールスローくらい?

    夜はケンタッキーのとりの日だったし、
    お肉がやたら食べたくてイートイン。

    オリジナルチキンがいつもは辛いけど、
    今日はちょうどいい感じで美味しかった(^^)


    にしてもやたらお肉食べたいの何でだろう?
    血が足りてない?

    でも味濃いの食べるのも良くないし…
    久々に鳥ハムでも作ろうかな~


    カロリー合計:19:55
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