4月30日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 56.7kg 52kg 11% (あと4.7kg) 161cm 56.7kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 23% 161cm 体重とBMI

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2016年04月30日

  • きこ

    今日は仕事!メチャメチャハードでした。皆さんに手伝ってもらい走りっぱなしだった(>_<)

    昼食はお姉さん達とラーメン食べに行って元気になってまたがんばって残業1時間してヘトヘト‥

    あ〜あ〜

    ラーメン食べちゃった。
    だからヘトヘトだけど運動して半身浴しました‥

    でもね〜今日も良いことあったんだなぁ〜♡

    カロリー合計:21:20
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