ダイエット再開

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 68.1kg 50kg 9% (あと18.1kg) 160cm 68.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 160cm 体重とBMI

2016年04月30日

  • 痩せてやる

    しばらくご無沙汰してましたが、心入れ替えまたダイエットに励みたいと思います(´Д` )
    今日はジムデビューもしてきました
    いつまで続くかわかりませんがとりあえず夏に海外行くのでそれに向けてがんばります。

    6月はじめまでに5キロがんばりたいなあT^T

    朝 たまごぱん
    昼 惣菜パン二つ半 アイス半分
    夕 ハンバーグご飯ナス煮浸しヨーグルト

    カロリー合計:21:32
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