日本酒原価 極 虎ノ門店

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.7kg 76.4kg 74kg 48% (あと2.4kg) 177cm 76.4kgの体型
    体脂肪 24.7% 24.7% 177cm 美容

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2016年04月20日

  • ひこ爺

    朝:とろろご飯、みそ汁、のり、きんぴら
    昼:握り寿司、茶碗蒸し、サラダ、みそ汁
    夜:刺身、焼きベーコン、アヒージョ、茶そば、日本酒
      (極 虎ノ門店)

    カロリー合計:21:57
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ひこ爺

177cm 75.1kg

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