58.0kg13.2%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 58kg 55kg 0% (あと3kg) 160.5cm 58kgの体型
    体脂肪 13.7% 13.2% 10% 160.5cm 理想

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2016年04月30日

  • ただし

    4/30夜9時の測定

    カロリー合計:22:36
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実践中のダイエット方法

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