2016/04/30

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 64.8kg 57kg 17% (あと7.8kg) 162cm 64.8kgの体型
    体脂肪 35% 33.2% 25% 162cm 体重とBMI

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2016年04月30日

  • ぷにママ

    昨日から0.8キロも増えてるー(゚o゚;;なぜ。。
    今日はカーヴィー、骨盤スクワット、エクササイズ少し。
    明日は少しでも減ってるといいな…。

    カロリー合計:22:46
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