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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.4kg 53kg 44% (あと1.4kg) 163cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 27.8% 0% 163cm 理想

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2016年04月30日

  • う

    朝:お茶漬け、サラダ
    昼:ラーメン
    夜:カツ丼、トマト

    カロリー合計:22:47
    •  
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う

163cm 54.4kg

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