寝落ち

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 58.9kg 57kg 0% (あと1.9kg) 162cm 58.9kgの体型
    体脂肪 29% 29.6% 27% 162cm 理想

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2016年04月30日

  • シロイロ

    久々にウォーキングへ出かけるつもりだったのに、子供達と寝落ち。
    やってしまったー。
    今日は夜もしっかり食べたし、腹ごなしの意味でも歩きたかったのに。。。
    明日は超増量していそう。

    カロリー合計:23:10
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シロイロ
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