5kmウォーキングした!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.3kg 73.9kg 56kg 0% (あと17.9kg) 168cm 73.9kgの体型
    体脂肪 37.6% 36.1% 20% 168cm 標準

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2016年04月30日

  • そときち

    ビールを控えてウォーキングしてたら、少しカラダが引き締まってきた。体重はあまり変わらないけど、継続していこう!

    カロリー合計:23:41
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そときち
そときち

168cm 71.5kg

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