夜に食べたい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.8kg 88.1kg 74.8kg 16% (あと13.3kg) 164cm 88.1kgの体型
    体脂肪 40% 0% 30% 164cm 美容

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2016年04月30日

  • まり

    今日食べたもの
    ・ホットケーキ2切れ
    ・チヂミ1/2枚
    ・ヨーグルト
    ・コンソメスープたくさん

    ここでやめられたらいいのだけれど、何か物足りなくて
    夜になってホットサンドでも焼こうかと考えてしまっている^^;
    どうしたものか^^;

    カロリー合計:1611kcal23:56
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実践中のダイエット方法

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164cm 83kg

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