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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 64kg 57kg 46% (あと7kg) 160cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 160cm モデル

 » 
2016年04月30日

  • りん

    エアロバイクが手に入ったので怒濤の如く漕ぎ漕ぎしてます。
    特に決めてはないけど、一応毎日20分以上の目標でやってます。
    今日は三回にわけて二時間ほど。
    電話しながらだったからあっと言う間でした。
    たまにビリー+エアロバイクやったり。
    痩せたいなー。

    カロリー合計:00:30
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りん
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160cm 66kg

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