70.3kg 22.6%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 70.3kg 65kg 23% (あと5.3kg) 165cm 70.3kgの体型
    体脂肪 22.3% 22.6% 20% 165cm 標準

 » 
2016年05月01日

  • ホテイ

    夜70.60
    都内2往復 約200km
    疲れた!
    昼は餃子定食。2人前はきつい。ごはんは少々。

    カロリー合計:05:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    できる。 100kcalを消費するために必要な時間 体重60kgの人を例示 軽い散歩・軽 ... calになる計算です。これは時速6km(1分で100m)で、METSに当てはめると50kgの人が100k ... cal(50kg×4METS×0.5時間)となります。60kgなら120k ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • ジェットスターが成田~高松線を夏期増便

    求めて高松港へと向かう人たちが多い」と言う。  瀬戸内の小島、豊島は、周囲約20km、人口1,000人あまり。島民の森島丈洋さんは ...  ジェットスター・ジャパンは、現在1日2往復運航中の 成田~高松 路線で7月18日~8 ... 月31日の間、1往復を増便(成田13時20分発、高松15時25分発)。夏休みを利用した高松・琴平・小 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ホテイ
ホテイ

165cm 72.6kg

日記
302
ライバル
0
被ライバル
0