やっぱり増えたか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 52.6kg 48kg 14% (あと4.6kg) 158.9cm 52.6kgの体型
    体脂肪 33% 32.9% 25% 158.9cm 理想

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2016年05月01日

  • るっふぉ

    昨日の餃子屋さんデートでまたもや体重増加です。なかったコトに!とか飲んで自衛したつもりだったのですが、やはり夜にどんぶりいっぱいの炭水化物(TKG)はよくないですね…(^^;;
    今日1日は意識して、51kg台後半くらいで生理を迎えられたらいいなと。

    カロリー合計:06:55
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