120日目 74.6kg 22.4%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.9kg 74.6kg 69kg 18% (あと5.6kg) 180cm 74.6kgの体型
    体脂肪 22.7% 22.4% 19% 180cm モデル

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2016年05月01日

  • そまや

    前日の食事

    カレーパン 300(推定)


    なし


    鉄板焼 1500
    ビール×2 322
    焼酎 200
    ごはん 350

    歩数
    5956歩

    カロリー合計:2672kcal07:00
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そまや
そまや

180cm 77.6kg

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