5/1

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 49.8kg 47kg 72% (あと2.8kg) 158.5cm 49.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 理想

 » 
2016年05月01日

  • umi

    沖縄3日目
    【朝】700
    バターブルーベリートースト薄切り.だし巻き卵.さわら塩焼き.ナゲット.ベーコン.サラダ.味噌汁.オレンジジュース
    ココナッツ珈琲

    【昼】
    ベルギーチョコワッフルアイス200
    キノコミートパスタ少
    パン
    たんかんジュース

    【夜】1500
    シュリンプグラタン
    サイミン半
    ミックスピザ

    【お通じ】

    カロリー合計:3000kcal07:05
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、おたふく豆 種実類:ごま、松の実、カシューナッツ、ピスタチオ、ア ... Eの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キウイフルー ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    25ml/たかくら新産業 5位 スパジリックトゥースペイスト 100g/ホメオパシージャパン 6位 パ ... らだ用) 50g/太陽油脂 4位 パンパース ふわふわシート 詰替 63枚*2パック/P&G(プロクター ... リタ ポット型浄水器 マクストラ用 フィルターカートリッジ(3個セット) BJ-M3/ブリタジャパン ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
  • ララシャンス ベルアミー

    福井駅 3200坪の広大なリゾート空間!選べる専用邸宅と光の天空チャペルで感動ウエディング ... ララシャンス ベルアミー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひな
  • 唯香
  • じろー
  • まどか
  • roca
被ライバル - 全てを見る
  • ひな
  • 唯香
  • じろー
  • くろねこ
  • れお
  • プー子
  • なな
  • Jain
  • おのちゃん
  • まどか
  • あおやま
同期生 - 全てを見る
  • 悪羅悪羅bB
  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
  • まほ\(^o^)/
  • タカパパ
  • pooh
  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ヨン
umi
umi

158.5cm 50.8kg

日記
1568
ライバル
5
被ライバル
73