5月!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 74.2kg 59.5kg 30% (あと14.7kg) 163cm 74.2kgの体型
    体脂肪 0% 34.3% 163cm 平均

 » 
2016年05月01日

  • なな

    今月も頑張ります!

    カロリー合計:08:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.66 - 深夜の2~4時に熟睡していることが脂肪燃焼を促進!

    体が変化に対応できずにコルチゾールの分泌は大きく低下するようになります。就寝時間がズレた状態が1か月も続くと身体は徐々に慣れて ... 腹感は胃が空になって起こるというよりも血糖値が下がって感じるものなので、血糖値が上昇しやすい砂糖入りの飲料は効果があります ... 。 寝る時間が遅くて熟睡している時間が深夜の2~4時を過ぎてしまう人は、脂肪の分解が少なくなります ...

    ダイエットラボ
  • 大泉洋「夜の方も頑張ってね」……戸次重幸の結婚を下ネタまじりで祝福

    やいや、まっことめでたい!!」と喜び、「夜の方も頑張ってね。失礼しました!!バンザーイ!!バ ... 派な旦那さんになることを楽しみにしつつも、新たな残念伝説を刻んでいくことも楽しみにしております。お幸せに!」と祝福。安 ... としおに喜びを感じている方々が沢山いらっしゃることと思います。私もその一人です。本当に、おめでとう」と祝福した。  戸次は市川と昨春共演したドラマで知り合い、交際に発展。今月8日に結婚した。 ... 大泉洋「夜の方も頑張ってね」……戸次重幸の結婚を下ネタまじりで祝福 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りぃ
  • けい
  • はむ
  • きめ
  • ぱぐいぬ
  • 未央
  • echiko
  • ムーミンママ
  • tomiy
  • 空岡 一世
  • ぴはは
被ライバル - 全てを見る
  • けい
  • はむ
  • きめ
  • ぱぐいぬ
  • もぐっちょ
  • クピ子
  • はぐ
  • 朔月
  • ムーミンママ
  • みぃひろこ
  • tomiy
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
なな
なな

163cm 59.1kg

日記
293
ライバル
23
被ライバル
19