無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 81.6kg 72kg 20% (あと9.6kg) 179.9cm 81.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 179.9cm モデル

2016年05月01日

  • 叩き方軽めだな

    やっと元に!!!

    カロリー合計:08:31
    •  
    • コメント1件
    • ガル ガル おはようございます!

      おー、やりましたね!

      この勢いでどんどん痩せましょ!
      2016.05.01 09:20
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.225 - 暑い日こそ体を動かそう

    ネルギーは多く使われます。寒いところに長くいてエネルギーを多く使っても、身体の冷えを元に戻そうとして、そ ... のときに運動などで身体を動かすと、もっとエネルギーの発生が多くなります。寒い季節には温かい部屋にいる時間が長くなりがちですが、積 ... 動をして汗が大量に出ているのとは違います。汗を出て体重が減っても、水を飲めば元に戻ります。 温かい地域に移住したら、太 ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】宮藤官九郎 最初に「ニヤっ」最後は「スパン!」…ヒット作りの極意

    ーマやストーリーの前に“やりたいこと”がある。『中学生円山』で言うと、ドアを閉めると宇宙人になっていて、ドアを開けると元に ...  「最初に笑いやギャグがあって、自分がニヤっとするかどうか。それが僕の作品の“核”に ... は180度異なる内容だが、いずれも宮藤のファン、そして世間に想いは届いた。「僕はよく、やりたいようにやっ ...

    ダイエットNEWS
  • ノートルダム神戸 Notre Dame KOBE

    JR元町駅、阪神元町駅、神戸市営地下鉄海岸線みなと元町駅 三宮すぐ!天井高17mの空と海へつながる大聖堂とオーシャンビューで叶える感動の一日 ...

    結婚式場
叩き方軽めだな叩き方軽めだなさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • GOLDBUG
  • 駄目ノ尉吝嗇元
  • さき
  • ガル
  • ぽんぽこたぬき
被ライバル - 全てを見る
  • GOLDBUG
  • ガル
  • ぽんぽこたぬき
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
叩き方軽めだな
叩き方軽めだな

179.9cm 81.8kg

日記
49
ライバル
5
被ライバル
3