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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 66.2kg 54.6kg 4% (あと11.6kg) 154.8cm 66.2kgの体型
    体脂肪 38% 32% 23% 154.8cm 理想

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2016年05月01日

  • あーたす

    ☆朝ごはん☆
    鶏モモ・しらたきのすき煮

    ☆昼ごはん☆
    おにぎり
    ハムとポテトサラダ

    ☆夜ごはん☆
    鶏モモ

    ☆間食☆
    スティックポテト
    カフェオレ

    生理中 カロリー合計:09:08
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あーたす
あーたす

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