7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54.1kg 51kg 65% (あと3.1kg) 163cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年05月01日

  • ひよよ

    10時コーヒー チーズ

    12時赤ワイン チキンステーキ

    15時30分おからお好み焼き フライドチキン ビール

    17時30分チョコレート2

    20時チーズ

    カロリー合計:09:17
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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