9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 58.4kg 50kg 3% (あと8.4kg) 154cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm モデル

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2016年05月01日

  • おもち

    昨日は旦那実家へ行って激しく暴飲暴食
    お義母さんってば揚げモチやら色々作って待ってまして
    「おもちちゃん好きでしょー( ´∀` )」なんて素敵な笑顔で…
    『いえ、ダイエット中なんでいりません( ー`дー´)キリッ』なんて言えず(笑)
    美味しく頂きました

    午後一で行く約束だったのでお昼は旦那さんがモス食べたい!と言い旦那相手にはダイエット(ryと言ってみたら
    「ご馳走してあげる(´▽`*)」
    あ...断る理由ない

    そこで考えまして今菜摘やってるじゃんと気付いて普段だったらスパイシーモスチーズ一択なのですが野菜オーロラなんちゃらにしてパティはソイパティに変えバンズは菜摘で豚汁にオニポテ食べました
    豚汁にオニポテ…うん(;´・ω・)

    菜摘&ソイパティは初めてだったのですが思ったより美味しかった(〃▽〃)

    昨日出掛けるときに思い立って活動量計着けて行ったら歩数4909歩
    ほぼ車移動だとあまり歩かないんだなと実感

    4月30日

    納豆
    味噌汁
    十六穀米
    漬物


    野菜オーロラなんちゃら(菜摘・ソイパティ)
    オニポテ
    豚汁


    焼肉(旦那実家)
    漬物

    間食
    揚げモチいっぱい
    川越ポテト 1個

    歩数 4909歩

    生理中 カロリー合計:09:56
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    • コメント1件
    • ハル ハル その気持ちわかる! 2016.05.02 07:57
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おもち
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154cm 55kg

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