うーん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 70.3kg 61kg 5% (あと9.3kg) 165cm 70.3kgの体型
    体脂肪 34.5% 35% 25% 165cm 美容

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2016年05月01日

  • みどり

    生理中だからか食べすぎたかまた70キロ代に( ̄▽ ̄;)順調かとおもいきや結局開始から、一週間で0.5キロしか減らなかった。
    今日はお出掛けの予定が末っ子高熱で自宅で一緒にゴロゴロ
    朝ご飯 わかめおにぎり、焼きそば、バニラヨーグルト
    昼ご飯そうめん、鶏肉焼き、ウインナー
    おやつ バームクーヘン、せんべい
    夕ご飯 餃子

    生理中 カロリー合計:10:27
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