4ヶ月と1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.9kg 40kg 0% (あと6.9kg) 148cm 46.9kgの体型
    体脂肪 25% 27.4% 18% 148cm 理想

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2016年05月01日

  • ぶた丼

    昨日はパンを大量食い!

    今日は比較的まし…かな?

    【ご飯】
    朝:なし

    昼:ごはんちょっと
    カレーうどんちょっと
    塩サバ
    枝豆豆腐
    ホットミルク

    夜:彼が残したカレーうどん
    彼パパからもらったチーズケーキ2本

    カロリー合計:11:27
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