5月1日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.3kg 48kg 83% (あと0.3kg) 162cm 48.3kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 美容

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2016年05月01日

  • あやっぺ

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    スロトレBパート

    スリムコンバット20分

    カキラ15分


    今日からGW明けまでしばらく記録のみとします。
    昨日めっちゃ食べた割には増えてない!新しい筋トレローテーション計画も紙に書き出して貼ったしまた頑張ろう♬

    カロリー合計:11:39
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