増量

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 53.4kg 47kg 0% (あと6.4kg) 159.5cm 53.4kgの体型
    体脂肪 25.4% 22.7% 20% 159.5cm 標準

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2016年05月01日

  • こもも

    昨日も家では甘いもの、スナック菓子、お酒を我慢できましたが、外で、夫が頼んだクレームブリュレと焼き菓子をまたまた食べてしまいました(>_<)ご近所のカフェのクレームブリュレが本当に美味しいのです・・・。そのせいか、どーんと増量!しかし、たくさん歩いた効果か、足の体脂肪率が、34%から、左31、右32に!しかし、今までにない体重の増量っぷり・・・。ここが境目と思って頑張ります!

    カロリー合計:11:56
    •  
    • コメント2件
    • 肉球 肉球 こんばんは〜(^-^)/

      私も週一で祭りって食べまくってますよ〜(^_^;)
      やっぱり甘いモノとかパンとか、美味しいですもんね〜♪

      クレームブリュレ❤︎
      きゃあぁぁぁぁぁぁ〜❤︎
      表面のあのパリパリのほろ苦いの〜❤︎
      中がとろとろのカスタード❤︎
      きゃあぁぁぁぁぁぁ〜❤︎
      2016.05.01 20:34
    • こもも こもも > 肉球さん
      クレームブリュレ、美味しいですよね〜(≧∇≦)
      カロリーがもう少し低いといいのですが・・・(>_<)
      2016.05.02 11:31
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