115日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 87.5kg 60kg 31% (あと27.5kg) 164cm 87.5kgの体型
    体脂肪 43.2% 40.2% 25% 164cm モデル

2016年05月01日

  • おじょおじょじょ

    明々後日から旅行に行って炭水化物を解禁するので少しずつ体を慣らすことに。


    朝:麻婆なす
    昼:ネギラーメン麺少し
    夜:寿司

    カロリー合計:12:17
    •  
    • コメント1件
    • indy糖質制限(退会済み) indy糖質制限(退会済み) 励みになります! 2016.05.01 17:23
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実践中のダイエット方法

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おじょおじょじょ
おじょおじょじょ

164cm 9104kg

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