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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 78kg 68kg 0% (あと10kg) 162cm 78kgの体型
    体脂肪 44% 0% 23% 162cm 美容

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2016年05月01日

  • ささら

    朝 ヨーグルト(+オリゴ糖) 40kcal
      豆乳ヨーグルトドリンク 150kcal

    カロリー合計:13:04
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実践中のダイエット方法

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ささら
ささら

162cm 78kg

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